domingo, 28 de abril de 2019

6 tips para llevar una Dieta alcalina desintoxicante





Lleva una dieta alcalina y deshazte de las toxinas, neutraliza la inflamación y nota un cambio en tu cutis gracias a las propiedades de algunos alimentos.


¡Alcalinízate! 


El pH en nuestro organismo se mide en una escala del 0 al 14. De 0 a 7 se considera ácido, y de 7 a 14, alcalino. 


Lleva una dieta alcalina y desintoxica tu cuerpo 


Tener un organismo alcalino, o llevar una dieta alcalina, te ayudará a deshacerte de las toxinas, neutralizar la inflamación y notar un cambio en tu cutis gracias a las vitaminas y minerales que contienen estos alimentos. 

BEBE JUGOS preparados a base de verduras en lugar de frutas, son más alcalinos y altos en nutrientes.

TOMA EN AYUNAS un vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana. Te ayudará a tener energía todo el día y a purificar tu organismo. 

TOMA UN VASO DE AGUA DE LIMÓN CARDOMIX COSTAVOLCANO Y JENGIBRE al terminar tu día. Mejorará tu digestión, reducirá el colesterol, evitará la retención de líquidos y quemarás esos kilos extra que siempre te han molestado.

REMOJA LAS LEGUMBRES en agua durante una noche antes de cocinarlas. Así liberan sus residuos ácidos y su cocción será mejor. 

Mezcla 1 LITRO DE AGUA CON 1/2 CUCHARADITA DE BICARBONATO DE SODIO Y JUGO DE 1 LIMÓN, bébelo cuando consumas ácidos para equilibrar esta reacción. 

Acostúmbrate a COMER NUECES, ALMENDRAS O CASTAÑAS, te ayudarán a tener energía por más tiempo. 


Es momento de comenzar a incluirlos más en tu dieta diaria, recuerda que todo es un proceso tu cuerpo se ira acostumbrando a una vida más sana y nutritiva. 


Identifica a los alimentos más alcalinos: 
Limones 
Lentejas 
Cebolla 
Piña 
Semillas de calabaza 
Camote 
Mandarina 
Ciruela 
Sandía 


Fuente: Dominika Paleta – Placeres Orgánicos

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