Ir al contenido principal

Gomitas Keto para mejorar tu salud, contra Resfriados y para Rejuvenecer la Piel, deliciosas!!!馃槏馃挅




Hoy queremos ense帽arte una deliciosa receta para ayudar a sanar el intestino  como para sanar los tejidos tras cualquier cirug铆a y para mejorar nuestra salud en el invierno y todo el a帽o: las gomitas keto sanadoras!
Las puedes hacer de cualquier sabor pero esta receta es de frambuesa y coco.
Si acabas de empezar en es mejor que evites la fruta, excepto el coco y el aguacate. De modo que puedes hacer estas gominolas con leche de coco solo y hasta con aguacate! Son deliciosas 馃檪

Por qu茅 es tan importante el col谩geno de estas gominolas

De todas las prote铆nas en nuestro cuerpo, el col谩geno es el m谩s abundante. Esta prote铆na mantiene la piel firme y el谩stica a la vez que reemplaza las c茅lulas muertas de la piel. Considerando que construye tejido conectivo, podemos decir que mantiene el cuerpo unido y bien cerrado.
La producci贸n de col谩geno comienza a debilitarse con la edad. Aparecen signos de envejecimiento como arrugas y dolor en las articulaciones. Adem谩s una alimentaci贸n rica en az煤cares, gluten, legumbres, tabaco y otros h谩bitos no saludables puede tambi茅n agotar tu cuerpo de col谩geno y producir intestino permeable el cual fomenta cantidad de enfermedades inflamatorias ya que las part铆culas de alimentos no digeridas pasan al torrente sangu铆neo.

La gelatina es col谩geno animal y, por supuesto, siempre debemos optar por gelatina org谩nica y de animales de pasturaEvita a toda costa comprar gelatina ultraprocesada con aditivos, az煤car, aromas artificiales y colorantes como la t铆pica que nos daban de ni帽os de marcas muy conocidas.

Beneficios del col谩geno o gelatina animal:

  • Mejora la elasticidad de la piel
  • Retrasa el envejecimiento
  • Apoya la salud de los huesos y las articulaciones
  • Equilibra la proporci贸n de amino谩cidos en el cuerpo
  • Mejora la digesti贸n y la salud estomacal
  • Reduce el dolor en las articulaciones y los huesos
  • Mejora la apariencia y la calidad del cabello, las u帽as y la piel
  • Ayuda a mantener huesos fuertes
  • Ayuda a recuperarte y sanar tras una cirug铆a

NO SE TRATA DE TOMAR VITAMINA C. La vitamina C que compras en botes y farmacias es 谩cido asc贸rbico, lo cual NO ES vitamina C real ni tiene los mismo beneficios.
Un cuerpo FUNCIONAL, con un sistema inmunol贸gico funcional y sano NO deber铆a caer en gripes y resfriados cada a帽o. Esto ocurre por una inmunolog铆a debilitada por la alimentaci贸n t贸xica e inflamatoria del siglo XXI. Cuando pases a comer alimentos REALES, prote铆na ANIMAL, vegetales en su justa medida y grasas saludables… ocurre la magia: tu cuerpo se mantiene sano 茅l solito.
Estas gominolas son un gran ejemplo de este modo de vida! El col谩geno y la vitamina C del camu camu (vitamina C REAL) son m谩gicos a la hora de sanar el intestino permeable e inflamado y los tejidos. Esto se traduce en un sistema inmunol贸gico reforzado
INGREDIENTEs
  • 1/4 litro agua filtrada
  • 3/4 litro leche o crema de coco
  • 8 cucharadas col谩geno en polvo marino o de vacuno
  • 1 cucharadita camu camu o acerola en polvo
  • 4 limones peque帽os o limas
  • 4 Cucharadas Rayadura de lim贸n o lima
  • 10-15 gotas estevia l铆quida
  • 1/4 cucharadita Potasio en polvo
  • 20 gotas cardomix detox 
  • 1 pizca Sal marina o del Himalaya
  • algunas frambuesas o moras (opcional)

INSTRUCCIONES 
  1. Pon el agua a hervir junto a la ralladura de lim贸n o lima y la sal. Una vez hierva, qu铆talo del fuego, tapa y deja reposar 15min
  2. Cuela el l铆quido y agrega el col谩geno o gelatina en polvo. B谩telo con una batidora (no con cuchillas para no da帽ar el col谩geno). ¡Ten cuidado de no quemarte!
  3. Mezcla la leche de coco con el zumo de lim贸n o lima, las gotas de cardomix d茅tox, la estevia, el potasio, el camu camu o acerola en polvo y bate muy bien con una batidora el茅ctrica hasta que todo est茅 incorporado.
  4. Cuando la gelatina est茅 tibia, agr茅gale la mezcla de la leche de coco y combina bien.
  5. Vi茅rtelo en moldes de bombones. Si quieres puedes meter una frambuesa o mora en la mitad de algunos de ellos!
  6. Mete a la nevera por 4 horas (o al congelador por 40min), desmolda y guarda en un recipiente de cristal en la nevera. Te durar谩n hasta 2 semanas

Fuente keto evolucionada

Comentarios

Entradas populares de este blog

Inflamaci贸n de un ganglio linf谩tico: ¿Qu茅 debo hacer?

Aunque no lo creamos existen muchas dolencias que pueden favorecer la inflamaci贸n de los ganglios, desde una infecci贸n bucal hasta una de o铆do, pasando por una bajada de defensas
La inflamaci贸n de un ganglio linf谩tico es muy com煤n y, si te ocurre, lo primero que deber谩s hacer es calmarte. El 80% de las veces se debe a una simple infecci贸n sin mayor importancia ya que, en ocasiones, el simple hecho de estar d茅biles puede hacer que el l铆quido tisular (linfa) se acumule y origine dicha reacci贸n. Mantener la calma y acudir al m茅dico van a ser las pautas esenciales con las que actuar ante la inflamaci贸n de un ganglio linf谩tico. Nosotros, por nuestra parte, queremos explicarte cu谩les son las causas y los s铆ntomas que originan la inflamaci贸n de un ganglio linf谩tico, incidiendo una vez m谩s, en que suele ser algo muy com煤n.


1. ¿Qu茅 funci贸n tienen los ganglios linf谩ticos?
Piensa en el sistema linf谩tico como en una compleja red que recorre nuestro cuerpo al igual que los vasos sangu铆neos. Est谩 forma…

El ejercicio mejora la memoria y el aprendizaje

Al practicar ejercicio nuestro coraz贸n bombea m谩s sangre y llega m谩s ox铆geno a nuestro cerebro, de modo que nuestra mente se despeja y conseguimos mejorar la fijaci贸n de recuerdos y la memoria


Es importante encontrar tiempo para hacer ejercicio, sobre todo, si tenemos que estudiar mucho o queremos que nuestro aprendizaje sea mayor. El ejercicio no es solo bueno para nuestra salud y el estado f铆sico, sino que tambi茅n aumenta nuestro bienestar mental. Descubre c贸mo el ejercicio mejora la memoria y el aprendizaje. El ejercicio nos puede ayudar a mantener la calma ante el estr茅s diario que muchas personas sufren en la actualidad, ya que ayuda a sentirnos con m谩s energ铆a y frescos y obtener as铆 los mejores resultados. Adem谩s, la actividad f铆sica regular ayuda a mantenerse en un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades graves, como los padecimientos del coraz贸n y algunos tipos de c谩ncer. Mantenerse activo no requiere una gran cantidad de tiempo y esfuerzo. Hacer 150 minutos (dos hora…

Cuando dejas de consumir az煤car sufres 8 cambios en tu organismo

Muchas de las cosas mas deliciosas traen aparejadas que con su abuso se pierda el estado saludable de nuestro cuerpo.

El az煤car es uno de los sabores que mas enganchan desde que somos peque帽os. Su consumo moderado ayuda a nuestro organismo como una fuente de energ铆a r谩pida ya que se de f谩cil digesti贸n. Su abuso en cambio genera aumento de peso, problemas cardiovasculares, diabetes, y deterioro de las funciones cognitivas.
La forma mas sana de consumirla es de forma integral ya que no sufre los procesos que la llevan a ser blanca. O en su estado natural a trav茅s de las frutas, es mejor consumirlas en forma natural ya que la fibra retrasa la absorci贸n de la glucosa. No esta prohibido su consumo sino que debemos encontrar la forma en la que es mas saludable.


8 Cosas que le suceden al cuerpo cuando no consumes az煤car
La raz贸n por la que nos produce una especie de adicci贸n es que la sacarosa se une a receptores cerebrales que promueven la liberaci贸n de una hormona que se relaciona con la …