domingo, 28 de abril de 2019

5 jugos anticancerígenos y alcalinizantes y un tip de salud


Al incluir estos jugos en tu dieta podrás minimizar la posibilidad de padecer esta enfermedad

5 jugos anticancerígenos y alcalinizantes
El cáncer se cataloga actualmente como una de las enfermedades que ha cobrado mayor cantidad de vidas en el mundo, pues es una afección que cualquier persona puede llegar a padecer; en muchas ocasiones puede ser un síndrome hereditario y, en otras, nuestra alimentación puede ser un factor importante en la formación o manifestación de este.
La presencia de células cancerígenas en nuestro cuerpo es permanente, pero depende de nosotros, de nuestros hábitos y alimentación que estas muten y se propaguen o no.

Son diversos los tipos de cáncer que existen y, aún más, diversas las reacciones de los cuerpos y la posible metástasis que puede generar en el organismo, afectando ampliamente los órganos y evitando el control del mismo.
Es importante reconocer que la batalla contra el cáncer es liderada por muchas personas que la padecen y muchas de ellas pierden frente a esta fuerte enfermedad. Por ello, el día de hoy compartiremos un listado de jugos que ayudan a prevenir este padecimiento o ayudan a tratarlo si ya se ha presentado.

Jugo de zanahoria, manzana y acelga (o espinaca)

Jugo de zanahoria
Para prevenir la aparición del cáncer se recomienda el consumo de la zanahoria, manzana y acelga (o espinaca). Estos ingredientes realizan diversos aportes de nutrientes al cuerpo, tales como vitamina A, B y E, y varios minerales como el calcio.

Ingredientes

Prepación

Se deben licuar estos ingredientes hasta lograr una contextura similar a la del yogur.
NOTA: Puede llegar a ser necesario la adición de más cantidad de agua en algunos casos.

Jugo de repollo

Repollo
El repollo es una hortaliza que brinda diversos nutrientes, como calorías, proteínas, hidratos de carbono, magnesio, potasio y vitamina C. Por ello es sumamente recomendable como ingrediente clave para revertir el cáncer y sus efectos en la salud humana.

Ingredientes

  • 3 ó 4 hojas de repollo
  • ½ litro de agua
  • 1 cucharada de Formula C Costavolcano
  • 15 ml graviola Costavolcano
  • Jugo de zanahoria (opcional)
  • Brócoli (opcional)

Preparación

Se debe licuar el repollo con el agua. Si se deseas, puede adicionarse jugo de zanahoria. Puede ir acompañado de brócoli para mayor aprovechamiento de sus nutrientes.

Jugo verde

Jugo verde
Como lo mencionamos anteriormente, el repollo es un alimento beneficioso en el tratamiento del cáncer, pero en este caso será utilizado en un jugo verde. Añadiremos otros ingredientes que aportan al organismo propiedades nutricionales que van un paso adelante en el impedimento de la formación y mutación del cáncer en nuestro cuerpo.

Ingredientes

Preparación

Se deben licuar los ingredientes verdes con el zumo de las tres naranjas. El brócoli se puede adicionar al gusto, ya que para algunas personas resulta incómodo su sabor.
Nota: Se recomienda el consumo de este jugo en ayunas, para un mejor aprovechamiento de sus propiedades.

Jugo de tomate

Jugo de tomate
El jugo de tomate también es reconocido como un tratamiento eficaz para prevenir el cáncer, ya que este vegetal tiene amplias propiedadesantioxidantes y contiene licopeno, el cual se ha demostrado a través de diversos estudios que es una sustancia que evita la mutación de las células cancerígenas.

Ingredientes

  • 5 tomates picados
  • 1 tallo de apio
  • 2 cucharadas de goji costavolcano
  • 1 pepino cohombro
  • Pimienta cayena y sal marina (en pequeñas cantidades)
  • Albahaca (opcional)

Preparación

Se deben licuar todos estos ingredientes y se puede agregar albahaca para dar más sabor.

Jugo de manzana, zanahoria y jengibre

Manzana, jengibre y zanahoria
Por último, un jugo hecho a base de manzana, zanahoria y jengibre que contribuye a la minimización de la presencia de células cancerígenas. El jengibre está catalogado como uno de los alimentos más anticancerígenos que existen, por ello su uso es tan recomendado. Además, esta es una bebida que aporta energía al cuerpo, al tiempo que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y relajantes.

Ingredientes

Preparación

Se deben cortar en pequeños trozos las cinco manzanas y las tres zanahorias. Posteriormente, se ponen a licuar junto al jengibre rallado (en poca cantidad, pues su sabor es picante).

¡No lo olvides!

La efectividad de estos jugos recae en la presencia de antioxidantes y alcalinizantes en sus ingredientes. Varios estudios se han realizado en torno al tema del cáncer y cómo prevenirlo o tratarlo, y han arrojado como resultado que un pH alcalino en la sangre imposibilitan el desarrollo de las células cancerígenas.
Por último, recomendamos incluir en la dieta diaria el consumo de spirulina orgánica, un alimento que, crudo, aporta grandes beneficios al cuerpo, no solo para el tratamiento contra el cáncer sino de diversas enfermedades, como la diabetes

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Gracias por seguir nuestro Blog de Consejos, Salud y Opinión. Saludos Cordiales
Pamela Duran Wendt & Francisco Jaragomez Si tienes consultas escríbenos a info@costavolcano.com o visita nuestra tienda online en www.costavolcano.com

11 Maneras de eliminar el pH ácido en tu cuerpo


¿Sabes que el bicarbonato de sodio es una opción estupenda para alcalinizar tu cuerpo? Al igual que el agua con limón, podemos tomarlo a diario para ayudar a nuestro organismo






El equilibrio del pH de nuestro cuerpo es clave para gozar de una buena salud. Esto nos permite identificar si nuestro cuerpo está en un estado saludable de alcalinidad o si los niveles de acidez están muy elevados y nos ponen en peligro.
Al hablar de pH nos referimos al potencial de hidrógeno, que es una medida de la concentración de iones de hidrógeno en el cuerpo. Para entenderlo con más claridad, debemos tener en cuenta que los niveles de acidez se miden en una escala de 1 a 14, siendo 1 el más ácido, 7 el más neutro y 14 el más alcalino. El nivel idóneo para gozar de buena salud va de 7,3 a 7,45; sin embargo, agentes presentes en la contaminación, malos hábitos alimenticios e incluso el estrés, pueden elevar los niveles de acidez en el cuerpo y alterar el pH, disminuyéndolo concretamente.
Cuando el pH se altera, la sangre reacciona y como consecuencia se roba los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de los órganos vitales, a su vez,  la persona puede experimentar frecuentes sensaciones de cansancio,  dolores de cabeza, problemas digestivos, desmineralización de las uñas y el cabello, entre otros.

¿Por qué es importante equilibrar el pH de nuestro cuerpo?

Cuando nuestro cuerpo está ligeramente alcalino, es decir, con el pH de la sangre por encima de 7, está protegido contra diferentes enfermedades.  En cambio, cuando nuestro cuerpo tiene un nivel de acidez elevado, es enfermo y más propenso de sufrir problemas crónicos como la diabetes, la obesidad, las migrañas, cataratas, cáncer, artritis, alergias, osteoporosis, entre otras.

Alimentación y pH

Agua_de_limon_y_menta
Todo lo que comemos y bebemos influye en nuestro pH para bien o para mal. Algunos alimentos aumentan los niveles de acidez en nuestro cuerpo, mientras que otros nos ayudan a alcalinizar. A nivel general, los alimentos de origen animal como la carne y los productos lácteos, hacen que nuestros niveles de acidez se eleven. En cambio, alimentos de origen vegetal como las frutas y verduras tiene propiedades que nos ayudan a alcalinizar. Como lo que necesitamos es un equilibrio de nuestro pH, lo ideal es consumir balanceadamente ambos tipos de alimentos. En lo posible se deben evitar los alimentos que nos hacen altamente ácidos, como por ejemplo las comidas rápidas y alimentos procesados.

¿Cómo podemos eliminar la acidez de nuestro cuerpo y equilibrar el pH?

Acidez estomacal
Además de tener en cuenta la alimentación, también debemos saber que agentes de los factores ambientales pueden influir en el desbalance del pH. Por esta razón, en lo posible se deben evitar los productos de limpieza e higiene altamente tóxicos y optar por alternativas naturales o bio. Así mismo, es bueno tener en cuenta algunas recomendaciones claves para combatir el exceso de acidez y lograr un equilibrio del pH.
  • Incrementar el consumo de vegetales de hojas verdes y consumir un batido verde a diario.
  • Adoptar el buen hábito de beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas todos los días (el ácido cítrico es un gran alcalinizante a pesar de ser ácido).
  • Incrementa el consumo de frutas y verduras, preferiblemente los que son de hojas verdes y se consumen crudos.
  • Evita el consumo de alimentos procesados y frituras.
  • Evita el consumo de alimentos refinados como el azúcar y la harina.
  • Incrementa el consumo de agua de alta calidad, preferiblemente agua purificada.
  • Opta por limpiar tu hogar con productos naturales como el bicarbonato de sodio, el limón y  el vinagre.
  • Mucho cuidado al elegir productos químicos para la belleza y el cuidado de la piel, ya que éstos en ocasiones son tóxicos. En lo posible debemos procurar utilizar productos naturales cuando se trata del cuidado del cabello, del cutis, de los dientes, etc.
  • Incrementar los alimentos de origen vegetal e incluye pequeñas porciones de alimentos de origen animal, pero que el animal sea alimentado con pasto.
  • Empieza a incluir en la dieta alimentos como pasto de trigo, cebada, algas, cayena y spirulina.
  • Prepara diariamente un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio y bébelo.
¿Qué esperas para modificar tu alimentación y estilo de vida para regular el pH? Como puedes ver es muy fácil eliminar los ácidos del cuerpo y encontrar el equilibrio de nuestro pH, basta con modificar nuestro estilo de vida y alimentación para alcalinizar nuestro cuerpo y gozar de mejor salud.



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Pamela & Francisco Costavolcano
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6 tips para llevar una Dieta alcalina desintoxicante





Lleva una dieta alcalina y deshazte de las toxinas, neutraliza la inflamación y nota un cambio en tu cutis gracias a las propiedades de algunos alimentos.


¡Alcalinízate! 


El pH en nuestro organismo se mide en una escala del 0 al 14. De 0 a 7 se considera ácido, y de 7 a 14, alcalino. 


Lleva una dieta alcalina y desintoxica tu cuerpo 


Tener un organismo alcalino, o llevar una dieta alcalina, te ayudará a deshacerte de las toxinas, neutralizar la inflamación y notar un cambio en tu cutis gracias a las vitaminas y minerales que contienen estos alimentos. 

BEBE JUGOS preparados a base de verduras en lugar de frutas, son más alcalinos y altos en nutrientes.

TOMA EN AYUNAS un vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana. Te ayudará a tener energía todo el día y a purificar tu organismo. 

TOMA UN VASO DE AGUA DE LIMÓN CARDOMIX COSTAVOLCANO Y JENGIBRE al terminar tu día. Mejorará tu digestión, reducirá el colesterol, evitará la retención de líquidos y quemarás esos kilos extra que siempre te han molestado.

REMOJA LAS LEGUMBRES en agua durante una noche antes de cocinarlas. Así liberan sus residuos ácidos y su cocción será mejor. 

Mezcla 1 LITRO DE AGUA CON 1/2 CUCHARADITA DE BICARBONATO DE SODIO Y JUGO DE 1 LIMÓN, bébelo cuando consumas ácidos para equilibrar esta reacción. 

Acostúmbrate a COMER NUECES, ALMENDRAS O CASTAÑAS, te ayudarán a tener energía por más tiempo. 


Es momento de comenzar a incluirlos más en tu dieta diaria, recuerda que todo es un proceso tu cuerpo se ira acostumbrando a una vida más sana y nutritiva. 


Identifica a los alimentos más alcalinos: 
Limones 
Lentejas 
Cebolla 
Piña 
Semillas de calabaza 
Camote 
Mandarina 
Ciruela 
Sandía 


Fuente: Dominika Paleta – Placeres Orgánicos

3 licuados para nutrir y depurar el hígado


Además de vigilar nuestra alimentación e incluir alimentos que nos ayuden a depurar nuestro hígado es importante evitar hábitos como el tabaco o el alcohol, así como el sedentarismo

El hígado es el órgano más grande de nuestro organismo y el que más “responsabilidades” tiene. Podemos visualizarlo de una forma muy gráfica: como un complejo laboratorio que lleva a cabo múltiples funciones.
El hígado limpia la sangre, sintetiza enzimas y proteínas, almacena vitaminas y elimina esas toxinas y metales pesados que pueden acabar enfermándonos. Son tantas las responsabilidades que tiene, que demanda por nuestra parte de un adecuado cuidado para mantenerlo sano.
Sería esencial que tuviéramos en cuenta todo aquello que ponemos cada día en nuestros platos. Además, hábitos tan peligrosos como el tabaco, la vida sedentaria, el alcohol o incluso tomar muchos medicamentos sin prescripción médica pueden traernos graves consecuencias.
Desde nuestro espacio te invitamos a probar 3 licuados excelentes para nutrir y depurar el hígado. ¿Cuál te vas a preparar hoy? ¡Disfrútalos!

1. Licuado de cardo mariano, remolacha y limón

Zumo-de-remolacha-y limón

¿Por qué es saludable para mi hígado?



El cardo mariano ayuda a regenerar los tejidos del hígado, también funciona como un antioxidante ayudando a neutralizar los radicales libres.
La silimarina es un componente antioxidante que está presente en el extracto del cardo mariano el cual ayuda a desinflamar el hígado, ya que en general las personas que padecen de hígado graso sufren de inflamación de este órgano después de ingerir cualquier alimento.
La remolacha es uno de los mejores vegetales para favorecer el óptimo funcionamiento del hígado. Gracias a ella conseguimos regular la presión sanguínea y mineralizar nuestro organismo gracias a sus múltiples nutrientes.
Su color rojo intenso ya nos da una pista de su alto nivel en antioxidantes, unos elementos esenciales para recuperar la salud del hígado.
Lo mismo ocurre con el limón. Esta fruta nos ayuda a alcalinizar el organismo y, como ya sabes, un cuerpo más alcalino es sinónimo de salud. Gracias a la vitamina C y a sus minerales, el hígado consigue filtrar mejor la sangre y eliminar toxinas.

Preparación

  • Lo primero que haremos será limpiar bien nuestra remolacha cocida para, después, cortarla en varios trocitos para facilitar el licuado.
  • El siguiente paso es igual de sencillo. Obtenemos el jugo de nuestro limón y lo añadimos ya a la licuadora junto a la remolacha , 30 gotas de extracto de Cardo Mariano o cardomix Costavolcano y el vaso de agua. Licua durante unos minutos para obtener una bebida homogénea y de atractivo color, y bebe por las mañanas. ¡Te va a encantar!

2. Licuado de cardomariano, apio y perejil

Batido-de-pepino-apio-y-manzana

¿Por qué es saludable para mi hígado?

Es posible que no conozcas este dato: Consumir perejil es una de las mejores formas de limpiar los riñones y el hígado de manera natural. Esta planta rica en vitaminas A y C, y minerales como hierro y magnesio, nos permite optimizar el funcionamiento de estos órganos tan importantes.
De hecho, toda verdura, planta o fruta de “sabor amargo o ácido” es un buen favorecedor de la salud hepática. De ahí que verduras como las alcachofas o las coles también sean muy saludables.
Lo mismo ocurre con el apio. Si eres una fan auténtica del apio te gustará saber que es uno de esos vegetales muy apropiados para realizar licuados. Es rico en minerales y, sobre todo, diurético.
De este modo conseguiremos estar bien hidratados y eliminar esos elementos que nuestro cuerpo no necesita.
Toma nota de lo que debes hacer para preparar este licuado para nutrir y depurar el hígado.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de perejil (5 g)
  • 30 gotas de Cardomix costavolcano.
  • 1 rama de apio
  • 1 pepino
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Lo primero que vamos a hacer es limpiar bien todos los ingredientes. Una vez listos, y tal y como hemos hecho en el caso anterior, procederemos a cortarlos en trozos más pequeños para facilitar el licuado.
  • Añade ya en tu procesadora el apio, el perejil y el pepino junto con el vaso de agua y las 30 gotas de Cardomix costavolcano. De inmediato obtendrás un licuado verde muy saludable para tu hígado.
¿Te animas a probarlo hoy mismo?

Licuado de cardomariano, zanahoria, manzana y rábano

zumo de rabano

¿Por qué es saludable para mi hígado?

El rábano es un desintoxicador natural capaz de aumentar el oxígeno en la sangre, y que además contiene enzimas que limpian el hígado. Es un complemento natural muy adecuado que deberías incluir a menudo en tus ensaladas.
En este licuado vamos a añadir también una manzana y una zanahoria. Es una combinación medicinal, rica en minerales y vitaminas que ayudará a las células hepáticas a fortalecerse y a eliminar ese exceso de grasas y toxinas que a menudo dificulta la depuración del hígado.
La manzana nos interesa sobre todo por su virtud para eliminar el colesterol, y las zanahorias por su capacidad para aportarnos energía y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Así que… ¿Por qué no probarlo?

Ingredientes

  • 2 rábanos
  • 30 gotas de cardomix Costavolcano.
  • 1 manzana verde
  • 1 zanahoria
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Empezaremos limpiando bien los ingredientes. Como dato, te diremos que no es necesario que peles la manzana, puesto que en su piel se encuentra la pectina, un poderoso bioelemento que cuidará de nuestro hígado.
  • Corta a trocitos cada ingrediente y llévalos a la licuadora junto con el vaso de agua y las 30 gotas de Cardomix costavolcano para obtener una bebida homogénea. El sabor de este licuado tendrá unas originales pinceladas “picantes”, pero te aseguramos que vale la pena tomarlo cada mañana. Te irá muy bien.



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