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1. Evita la máquina expendedora: es una de las grandes culpables de nuestro aumento de peso en la oficina. Siempre es una gran tentación, por lo que les recomendamos solo usarla en casos de emergencia. Opten por snacks saludables y no procesados. 2. Reduce el estrés: sabemos que es casi imposible cumplir con este punto, sobre todo en la fecha que estamos, pero no es imposible. Según un estudio de la Universidad de Kentucky, elmanejo del estrés ayuda a la gente deshacerse del impulso de comer en exceso en la reacción a la agitación emocional. Así que relájense y cuenten hasta 10. 3. Cambia la taza de café por una de té: un estudio afirma que el té blanco y verde ayudan a aumentar el gasto energético y la oxidación, gracias a que contienen catequinas. Además, les servirá para andar más relajados. Es hora que lo incorporen como un hábito. 4. Muévete regularmente: generalmente llegamos a la oficina y permanecemos sentados  9 horas diarias. A esto se suma que ida y vuelva nos movemos en auto …

Gran efecto depurador

Si necesitas limpiar los riñones, eliminando arenillas de las vías urinarias, ten presente la planta de ortiga, a través de su zumo, puede ayudarte a tratar y prevenir este tipo de enfermedades.

Hoy día esta planta se utiliza como tratamiento natural contra enfermedades renales. Ciertos compuestos de estas plantas tienen propiedades para eliminar arenillas de las vías urinarias y limpiar los riñones.Las propiedades de la ortiga se encuentran distribuidas en su ápice o sumidad florida, en las hojas y en las raíces.

La Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha reconocido en la ortiga una planta conpropiedades diuréticas para eliminar arenillas y toxinas de las vías urinarias, reduciendo la inflamación del tracto urinario inferior.

El zumo de ortiga fresca es un diurético maravilloso que posee un nivel alto de potasio. Uno de los beneficios que se le atribuye, es el de ayudar a poner en libertad de manera efectiva el exceso de agua para que no se formen edemas en el cuer…

Dip de Maqui & romero fresco

2 cucharaditas de Maqui  Costavolcano
1 cucharadita de aceite de oliva o canola
1 cucharadita de Romero tostado y molido
pote chico de yogurt natural

Mezcla todos los incredientes hasta obtener una textura cremosa de color parejo, anade sal si crees necesario.

TIP: para obtener el Romero tostado y molido solo toma una ramita de romero fresco y saca todas las hojas, colocala en una sarten con un poquito de aceite o mantequilla, tuesta por uno o dos minutos y retira del fuego, muele en un mortero.

OTRO TIP: Puedes hacer mucho de esto , colocar en un potesito y mantenerlo en el refrigerado, sirve para muchos alinos como pescados, arroz, salsas para pastas, etc.

Solo por hoy puedes comprar con un 50% de descuento nuestro Maqui Costavolcano en nuestra tienda online www.costavolcano.com, aprovecha!!!!

Ingredientes para preparar nuestra infusion energizante con Maqui Costavolcano
1 cucharada de bayas de Maqui 3 clavos de olorhojas de hierbaluisacáscara de limónagua Pasos a seguir: Para aprovechar todas sus propiedades a modo de infusión, te proponemos esta receta en la que combinamos estas pequeñas frutas rojas con el clavo de olor y la hierbaluisa, una planta que contiene muchos antioxidantes por lo que acentuará la acción antienvejecimiento y regeneradora celular del maqui Costavolcano. Además, le añadimos un poco de cáscara de limón para darle un toque afrutado a la infusión.
Una vez tengas reunidos todos los ingredientes, primero debes colocar un cazo o una olla en el fuego y añadir unos 400 ml de agua filtrada, aproximadamente. Sitúa el fuego a temperatura baja y espera a que el agua hierva.
Mientras el agua alcanza el punto de ebullición, prepara el resto de ingredientes para obtener tu infusión de bayas de Maqui Costavolcano. Solo tienes que lavar el limón y retirar un poco de su …

PODER ANTIOXIDANTE
El Ministerio de Agricultura de los EE.UU. ha adoptado la escala ORAC para medir la potencia en antioxidantes de los alimentos. Se sugiere que los seres humanos han de consumir un mínimo de 5000 unidades ORAC al día para combatir, mediante la alimentación, los posibles ataques de los radicales libres.  Por ejemplo, para conseguir la dosis diaria de ORAC con manzanas, necesitaríamos comer 2.294 gramos de ellas, cuando solo necesitamos 9 gramos de Maqui Costavolcano para conseguirlo. La razón es muy sencilla, 100 gramos de Maqui contienen 57.680 unidades ORAC. El Maqui es el alimento que más unidades ORAC contiene, con gran diferencia de sus antecesores.

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Si estas buscando como mejorar tu calidad de vida acércate a nuestro Centro de Bienestar y Salud B…