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¿Sientes dolor al final del día en tus huesos y articulaciones? ¿Te duelen las rodillas al subir escaleras? ¿Son quizá esas molestias más intensas cuando hace frío o por las noches? Entonces ya sabes que tu problema, es el mismo que el del 20% de la población. Artritis, desgaste, o incluso osteoporosis.¿Qué podemos hacer? En primer lugar mentalizarnos. Los problemas articulatorios no se resuelven fácilmente. Debemos cambiar alguno de nuestros hábitos y ser constantes en estas pautas que ahora te presentamos. Con ellas y con un tratamiento médico adecuado,dispondrás de una mejor calidad de vida. 1. ¿Cuál es la mejor dieta para mejorar el estado de huesos y articulaciones débiles?Para mejorar el estado de los huesos y articulaciones debemos seguir dos pautas muy concretas: Una dieta depurativa: Iniciaremos nuestro tratamiento casero eliminando esas toxinas que  degradan nuestras células, que enferman los tejidos y debilitan nuestros sistemas hasta envejecerlos. Esa acumulación de element…

Según la reflexología, existe una conexión directa entre los órganos de nuestro cuerpo y puntos determinados de nuestros pies. Los pies son los que soportan todo el peso de nuestro cuerpo durante toda la jornada diaria, por lo tanto son quienes más cuidados requieren, pero desafortunadamente no siempre suelen recibir la atención que se merecen. Sin embargo, ¿Sabías que por medio de los pies podemos identificar muchos problemas de salud, tanto físicos como emocionales? Esto se convierte en una razón más que suficiente para brindarles los cuidados necesarios y mantenerlos sanos. Conozcamos un poco más a continuación. Nuestros pies y su relación con la salud Una de las maneras más sencillas de saber si estamos presentando un problema de salud, es fijándonos detenidamente en los cambios que se presentan en nuestros pies, por ejemplo. En los pies y en los dedos existen —en mayor o menor cantidad—algunos vellos, lo cual indica que en la zona hay una buena irrigación sanguínea; cuando estos be…

Durante los últimos años se han conocido muchos casos de cáncer de colon, sin embargo en la mayoría de los casos se conocen cuando ya se ha producido metástasis a los diferentes órganos, mas comúnmente al hígado o al pulmón.Según las estadísticas, existe un ascenso bastante preocupante en lo que se refiere a este tipo de cáncer, ya que ocupa un segundo lugar en el mundo, después del cáncer de mama en la mujeres y el de pulmón en el caso de los hombres, aunque cabe destacar que este cáncer de colon es mucho más frecuente entre los hombres. Es bastante preocupante saber de personas que aparentemente se ven y se sienten muy sanas, pero de repente y mediante algún chequeo rutinario se enteran de que están padeciendo un   terrible cáncer de colon, el cual ya está muy avanzado, y repentinamente se ven enfrentados a una lucha para la cual no se encontraban preparados. Esa es una de las razones por las que siempre se hacen tantas recomendaciones sobre la prevención y, al mismo tiempo, la import…