Elige siempre que puedas alimentos orgánicos . Incluso los alimentos llamados naturales, si no tienen certificados, suelen contener ingredientes de mala calidad que son potencialmente cancerígenos. Evitemos principalmente la soja, el maíz y sus derivados. Elimina de tu alimentación el azúcar blanco y todo tipo de alimentos azucarados , sustituyéndolos por edulcorantes naturales e idealmente por miel cruda que ademas ayudara a potenciar tu sistema inmunologico. Elimina de tu alimentacion las carnes rojas y carnes con grasas, sustituyelos por carnes magras y principalmente por pescados Elige siempre alimentos integrales y completos con su fibra natural. Al hacer este cambio deberemos aumentar también el consumo de agua fuera de las comidas, ya que al principio a nuestro cuerpo puede costar un poco adaptarse y podríamos sufrir estreñimiento, dolores de cabeza o alguna otra molestia. Pero desaparecerán en poco tiempo y rápidamente notaremos una gran me
Blog desarrollado por Pamela y Francisco Costavolcano, Creadores del Concepto de Vida que es Costavolcano. Proyecto de Salud Ecológico y Sustentable, donde todo el quehacer, desde la investigación hasta el desarrollo de productos, giran entorno a lo Humano y el Cuidado del Medio Ambiente, principalmente en cómo mejorar la Calidad de Vida y Salud de las personas. Así como el construir formas que permitan evolucionar hacia una sociedad justa, inclusiva y sustentable.