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Mostrando entradas de enero, 2016

Limpia tus riñones y cuida de tu circulación con estos jugos

Gracias a su acción diurética, la combinación de limón y sandía nos ayudará a depurar toxinas. A su vez, nos hidratará y favorecerá la circulación de la sangre Mantener unos correctos hábitos de vida que favorezcan la salud de nuestros riñones y la óptima circulación de la sangre es, sin duda, algo esencial y prioritario. Evitar el sedentarismo, el tabaco y llevar una alimentación equilibrada y libre de azúcares, sal y grasas saturadas nos puede ayudar mucho. Tampoco podemos olvidar la importancia de establecer revisiones periódicas con nuestros médicos. Como ya sabes, la naturaleza pone siempre a nuestro alcance productos que pueden potenciar ese equilibrio interno que necesitamos para que los riñones filtren de forma adecuada la sangre, y que esta fluya mucho mejor en nuestro organismo. Existen frutas y verduras llenas de adecuados nutrientes que, consumidas de forma regular, pueden hacer mucho por ti. Hoy en nuestro espacio te invitamos a descubrir estos deliciosos jugos naturales. ¿Tom…

Jengibre: 9 razones para incluirlo en tu dieta

Los mismos compuestos que le aportan ese sabor picante al jengibre son los que alivian los dolores ocasionados por la artritis. El jengibre también ayuda a mejorar la circulación El jengibre ha estado presente en nuestra alimentación desde hace más de 5 000 años. Es una planta originaria de India y China. Por sus innumerables beneficios y sabor, hoy es consumida en todo el mundo. Sabemos que probablemente no conoces todas las razones por las que deberías consumir jengibre. Por ello, te las mencionamos aquí. Estamos seguros de que, tras descubrir sus aportes, querrás hacerlo parte de tu dieta habitual. 1. Disminuye las molestias por el cáncer de ovariosEl mismo cineol que calma el estrés y los cólicos menstruales alivia los dolores ocasionados por el cáncer de ovarios. Es importante que siempre tomes los medicamentos que el médico te indique de la forma correcta. El jengibre será un aliado en el tratamiento pero nunca debes pasar por alto las indicaciones de tu médico.
2. Propiedades anti…

6 comidas que causan adicción. ¡Ten cuidado!

Tanto la comida rápida como el helado podrían llegar a generar una dependencia similar a la de algunos estupefacientes. Las palomitas de maíz o las patatas fritas también son adictivas La alimentación desempeña un papel muy importante en la vida de toda persona y, dependiendo de su calidad, puede actuar para bien o para mal. En la actualidad el mercado ofrece muchas opciones “fáciles” de alimentación, las cuales parecen ser perfectas para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar; no obstante, muchos de esos alimentos no tienen los nutrientes que necesita el organismo y, por el contrario, le aportan una serie de sustancias que pueden ser perjudiciales. Al hablar de comidas adictivas muchas personas piensan en el chocolate. Este delicioso dulce, que es bueno en cantidades moderadas, en ocasiones origina una fuerte sensación de ansiedad que lleva a comerlo más de lo debido. Pero, además de este, hay otros alimentos que causan esa ansiedad de seguir ingiriéndolos en más cantidades o con m…

Bebida curativa para combatir la celulitis del cuerpo

Además de consumir esta bebida, que favorecerá la eliminación de líquidos, para obtener mejores resultados es importante seguir una dieta equilibrada y practicar ejercicio de forma regular
La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todo el mundo, en todas las edades y razas. Consiste en la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, que forma nódulos o pequeños hoyuelos que también se conocen como “piel de naranja”. Se estima que entre un 85% y un 98% de la población femenina padece algún grado de este trastorno a partir de la adolescencia.
Si bien, como tal, no se trata de una enfermedad, muchas están tratando de combatirla para recuperar la belleza de su piel y de aquellas áreas del cuerpo donde se nota demasiado. En respuesta a esto muchos centros de belleza y empresas ofrecen productos y tratamientos que pueden ayudar a atenuarla; no obstante, algunos son demasiado costosos y no siempre están a la mano de todas las que padecen est…