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Mostrando entradas de junio, 2017

Alimentos y suplementos para prevenir el Parkinson

Aunque no se conoce la causa de la enfermedad hay estudios que la relacionan con la exposición prolongada a pesticidas y la presencia de metales pesados en el organismo El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a la parte cerebral encargada de coordinar la actividad, el tono muscular y el movimiento, debido a que las neuronas que producen una sustancia química llamada dopamina mueren o no funcionan adecuadamente. Explicamos los síntomas de esta enfermedad, así como algunos alimentos y suplementos que ayudarán a frenar el avance de la enfermedad y a mejorar la calidad de vida de las personas que lo padecen. Esta enfermedad  afecta mayoritariamente a los hombres , pero también a las mujeres, generalmente a partir de los 60 años, aunque  cada vez se están dando casos de gente más joven diagnosticada. Síntomas más habituales Temblores en manos, brazos, piernas, mandíbula y cara Rigidez muscular Lentitud de movimientos Problemas de equilibrio

Cómo mejorar el sistema inmune en los niños

Si tus hijos se viven enfermando, sea invierno o verano, o bien si quieres evitar que esto suceda cuando se encuentran con otros pequeños (en la escuela, en el parque, en una fiesta), no dudes en leer el siguiente artículo, donde aprenderás cómo mejorar el sistema inmune en los niños. Tips para evitar que los niños se enfermen Presta atención a los siguientes consejos para mejorar o aumentar el sistema de defensas de tus niños: Evita que se “enfríen” No expongas a tus hijos a las bajas temperaturas, o bien recuerda abrigarlos bien cada vez que salen a la calle. También debes evitar los cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, si la calefacción está muy alta en casa y salimos a pasear o a la escuela.  Explícales que, al salir al patio en el descanso, deben usar gorro, chaqueta, bufanda y guantes.  Si vamos a salir, recuerda apagar la calefacción unos minutos antes y que no estén muy abrigados dentro de casa. Mantener la lactancia Este consejo es para las

Combina estos dos ingredientes y alivia la sinusitis

La combinación de las propiedades del jengibre con las del vinagre nos ayudará a aliviar los síntomas de la sinusitis en menos tiempo. Eso sí, debemos ser constantes Los senos paranasales son cavidades óseas llenas de aire  que se encuentran ubicadas dentro del cráneo, cerca de la nariz. Estos están revestidos por unas células que fabrican moco, las cuales mantienen lubricada la zona mientras se respira. No obstante, producto de una infección bacteriana o viral, este tejido blando  puede inflamarse y desarrollar una afección conocida como sinusitis. Como consecuencia se alteran las secreciones y, además de aumentar su cantidad, se pueden notar de un color amarillento o verdoso. Sumado a esto, suelen presentarse  fuertes  dolores de cabeza  y una sensación de presión  desde la nariz hasta la parte superior. La infección es aguda cuando se da después de un resfriado o como reacción a los agentes contaminantes del ambiente. Sin embargo, algunos la padecen de forma crónic

Descubre los beneficios de la bebida de coco, jengibre y beterraga

Gracias a las propiedades de sus ingredientes la bebida de coco, beterraga y jengibre nos aportará un extra de energía. A su vez, nos puede ayudar a bajar de peso Es excelente para mejorar la salud, regular el sistema digestivo y perder peso de manera saludable. Descubre en este artículo cuáles son todas sus bondades, así como la manera de preparar esta deliciosa bebida curativa. Tres ingredientes medicinales Coco El  coco  es una fruta excelente para la salud, ya que, gracias a sus nutrientes, se puede considerar un superalimento. Aunque es muy rico en aceite, se trata de una grasa muy saludable y necesaria para nuestro organismo que, además,  activa el metabolismo y nos ayuda a bajar de peso con más facilidad. Esta fruta es rica en vitaminas, minerales y oligoelementos, así como ácidos grasos y fibra. Asimismo, cuenta con propiedades antioxidantes, remineralizantes, diuréticas, hidratantes y energéticas. Además, si vamos a comprar cocos frescos  debemos saber q