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Mostrando entradas de agosto, 2017

5 soluciones naturales para combatir las venas várices exitosamente

Además de ser constantes con la aplicación de estos tratamientos es muy importante el ejercicio, que sigamos una dieta equilibrada y que consumamos mucha agua para eliminar el exceso de toxinas La insuficiencia venosa crónica o también conocida como venas várices es un trastorno que se produce a causa de la  acumulación anormal de sangre  debido a la debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales. Esto hace que las venas se dilaten y presenten  dificultades para devolver la sangre de la parte inferior del cuerpo hacia el corazón. Como consecuencia se genera un  problema circulatorio  que, además de ser antiestético, acarrea peligrosas reacciones en la salud. Afortunadamente hay muchas  soluciones naturales que nos permiten complementar el tratamiento  contra este trastorno antes de que se convierta en algo más grave. En este espacio te compartimos las 5 mejores para que empieces a combatirlas ahora mismo. ¿Lista para probarlas? 1. C

Los 8 mejores aceites para mantener la piel joven y saludable

A pesar de ser aceites no debemos preocuparnos, ya que no nos dejarán sensación grasa y nos ayudarán a humectar la piel para incrementar su firmeza y elasticidad La continua exposición a los rayos UV del sol y las toxinas del ambiente son la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. Estos factores ocasionan daño celular y conducen a la aparición de  imperfecciones como las arrugas, las manchas y la flacidez. Con el paso del tiempo la piel tiende a ponerse más fina y menos elástica, lo que hace que sea susceptible a las lesiones y el deterioro. Además, las glándulas que segregan aceites naturales van disminuyendo su actividad y se producen continuos episodios de sequedad. Por fortuna, hay una amplia variedad de  aceites esenciales cuyas propiedades ayudan a recuperar la humedad natural  mientras reparan los daños que sufre por el ambiente. En esta oportunidad queremos destacar los 8 mejores para que no dudes en incluirlos dentro de tu ruti

Las mejores hierbas para dormir toda la noche

A pesar de que los remedios naturales no suelen tener contraindicaciones, si estamos tomando algún tratamiento es conveniente que consultemos con nuestro médico antes de consumirlos Giras para un lado en la cama… luego para el otro… y  no te puedes dormir aunque lo intentes . Cuando miras el reloj ya falta muy poco para la hora de que suene la alarma. ¡Y tú no has pegado un ojo en toda la noche! Ya imaginas lo que será toda la jornada. Si esto te suena familiar entonces te recomendamos que leas el siguiente artículo donde te ofreceremos  las mejores hierbas para dormir toda la noche . Insomnio, más grave de lo que parece Estar un día o unas horas sin dormir no tiene nada de malo si después te tomas una siesta o si la siguiente noche recuperas el sueño perdido. No obstante,  si el insomnio se convierte en una regla más que en una excepción  es preciso hacer algo al respecto. La dificultad o incapacidad para conciliar el sueño puede estar provocada por much

Las 3 mejores infusiones para mejorar tu función renal

Además de beber abundante agua para depurar los riñones también es interesante tomar estas infusiones, cuyos ingredientes nos ayudarán a que la limpieza sea más efectiva Como ya sabes,  los problemas asociados a la insuficiencia renal crónica no siempre pueden curarse , de ahí la importancia de la prevención, de cuidar cada día de nuestra salud disponiendo siempre de la mejor información. Para que sea óptima, la función renal necesita siempre que mantengamos una adecuada  calidad de vida  donde no olvidemos  las revisiones médicas, y el mentalizarnos cada día de que debemos cuidarnos. Por eso deberíamos vigilar al máximo qué alimentos ponemos en nuestra mesa, evitar el sedentarismo e introducir en nuestro día a día  complementos naturales como las siguientes infusiones que cuidarán al máximo de tu función renal. ¿Tomamos nota? 1. Infusión de manzana y canela En primer lugar, hemos de indicarte que en caso de sufrir ya un problema de insuficiencia rena

Jugo desintoxicante de naranja, zanahoria y jengibre

¿Sabías que las naranjas, además de ser ricas en vitamina C, tienen un efecto depurativo y protector en nuestro organismo? Nos permiten frenar el estrés oxidativo y equilibran el colesterol Con este jugo desintoxicante a base de naranja, zanahoria y jengibre vamos a disfrutar de un gran equilibrio interior y de un adecuado bienestar que se reflejará también por fuera. La razón por la que debemos dar importancia a este tipo de bebidas naturales es sencilla: en ocasiones, nuestro organismo llega al límite y empezamos a notar los efectos. Factores como  una alimentación incorrecta o el estrés traen consecuencias  que se reflejan en un acusado cansancio, dolor de cabeza,  retención de líquidos  y malas digestiones. Algo tan sencillo como empezar el día con este jugo natural, puede ayudarte de forma muy positiva a  revertir la mayoría de estos efectos .  ¿Lo ponemos en práctica? La necesidad de eliminar la “toxicidad” de nuestro organismo Nuestro cuerpo puede