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El cardo mariano es una de las mejores plantas para tratar cualquier trastorno en el hígado, como la hepatitis o la cirrosis. Debido a su poder antioxidante, muy superior al de la vitamina E, esta planta combate los radicales libres y se le atribuyen, por tanto, propiedades antiaging. Principios activos El principio activo más importante del cardo mariano es la silimarina, que en realidad es una compleja mezcla de flavolignanos (principalmente silibina, silidianina y silicristina). La silimarina actúa directamente sobre las células del hígado, regenerándolas y combatiendo las sustancias hepatotóxicas. Entre el resto de componentes hay flavonoides (quercetina, apigenina, luteolina), fitoesteroles (estigmasterol, campesterol), ácidos grasos (especialmente ácido linoleico), proteínas (tiramina, histamina, albúmina), minerales (calcio, magnesio, potasio, selenio), betacarotenos y vitamina C. Propiedades Por vía interna, el cardo mariano tiene propiedades h

Es importante destacar que estas bebidas son muy efectivas, pero debemos ser constantes en su consumo para poder obtener los resultados deseados, ya que estos no son inmediatos La desintoxicación del hígado se ha convertido en un factor determinante  para todos aquellos que están luchando contra el sobrepeso y la obesidad. Este órgano es el encargado de llevar a cabo casi 500 funciones del organismo, entre las que destacan su capacidad para depurar la sangre, facilitar la digestión de las grasas y aumentar la actividad metabólica. Sin embargo, como consecuencia de la mala alimentación y la constante exposición a toxinas del ambiente, su salud se ve comprometida y  puede disminuir la capacidad con que realiza cada una de sus tareas. Debido a esto, cada vez es más conveniente adoptar algún  plan de depuración  con el cual se eliminen todos los desechos que alteran sus principales funciones. En esta ocasión queremos proponer 5 saludables  bebidas nocturnas, cuyas pro

EL HÍGADO ¿En qué parte del organismo se encuentra? Está situado bajo el diafragma y atraviesa la cavidad abdominal longitudinalmente. Composición y funcionamiento del hígado El hígado está formado por un lóbulo izquierdo y un lóbulo derecho. La  vesícula biliar  está situada a la altura del lóbulo derecho y actúa como depósito para la bilis. El hígado recibe sangre por dos vías distintas: la arteria hepática, que aporta la sangre que llega del corazón, y la vena porta, que transporta la sangre enviada del intestino. A continuación, las venas hepáticas se encargan de garantizar la evacuación de la sangre. El hígado de cerca Si lo miramos más de cerca, el hígado está formado a nivel microscópico por  lobulillos ,donde se encuentran los vasos sanguíneos, conductos y cordones intercalados de células hepáticas: los  hepatocitos  , que actúan como zonas intercambio. ¿Para qué sirve el hígado? El hígado, que es el órgano más voluminoso del cuerpo humano, desempe

Si no estás muy acostumbrado a los sabores picantes, puedes ir variando las proporciones de los ingredientes de esta bebida e ir aumentándolos para aprovechar todos sus beneficios al máximo La desintoxicación es un proceso que permite eliminar el exceso de sustancias tóxicas presentes en la sangre, el hígado y otros órganos excretores del cuerpo. A pesar de que, por ley natural, el organismo tiene la capacidad de  expulsar los desechos  que no necesita,  en ocasiones se ve sobrecargado y con dificultades para realizar sus tareas. Por fortuna, existe un amplio número de ingredientes naturales cuyas propiedades estimulan su limpieza para optimizar cada una de sus funciones. Entre estos  nos encontramos con el prodigioso jengibre, la cúrcuma y la pimienta de Cayena,  conocidos en todo el mundo por sus usos culinarios y aplicaciones medicinales. Su combinación en un solo tratamiento nos da como resultado un poderoso brebaje con propiedades antiinflamatorias y a

Tanto el limón como el cardomariano, el jengibre y el pepino nos ayudan a combatir la retención de líquidos y nos aportan vitaminas y minerales. El jengibre, además, favorece la absorción de nutrientes Gozar de una buena salud física y emocional es una de las claves para tener una buena calidad de vida a pesar de que pasen los años. Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y prevenir una gran cantidad de enfermedades que pueden aparecer con la edad. Una de esas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida es  desintoxicar  y limpiar el cuerpo regularmente para eliminar todo aquello que no necesita. Nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos que pueden afectar el funcionamiento de diferentes órganos vitales y que, a largo plazo, pueden afectar la salud.  Estas toxinas provienen de la mala alimentación, la contaminación, el uso de productos químicos o el estilo de vida sedentario, entre otros . Por esta razón

Este licuado debe ser un complemento de una dieta sana y equilibrada. Gracias a sus ingredientes conseguiremos eliminar las grasas más fácilmente y evitar la retención de líquidos Este delicioso licuado de  manzana , limón y pomelo te va a ser  muy útil en el día a día para favorecer la pérdida de peso . Se trata de un sencillo complemento que deberemos introducir en nuestra alimentación para sentirnos más saciadas y combatir la retención de líquidos. Con esta bebida natural conseguirás ante todo  combatir ese exceso de grasa que suele acumularse en el vientre . Si somos constantes y nos acostumbramos a consumirlo en el desayuno o después de nuestra comida principal, al cabo de dos semanas notaremos los resultados. Recuerda mantener una dieta variada y equilibrada, y combatir el sedentarismo siempre que te sea posible. La curcuma, manzana, el limón y el pomelo: combinación prodigiosa para adelgazar A la hora de perder peso sabemos que no existen los milagros